ده خاصيت شگفت انگيز سيب زميني..
1. رژيم كاهش وزن به گزارش نیک صالحی سیب زمینی را معمولاً به عنوان غذایی که موجب اضافه وزن میشود در نظر میگیرند ولی سیب زمینی سرشار از فیبر است که معمولاً برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند توصیه میشود. این که چطور آن را تهیه میکنید کالری آن را تعیین میکند و منجر به غذای پرکالری میشود.
2. به مقابله با بیماری میرود از آنجا که منبع غنی فیبر محسوب میشود بسیار برای سیستم گوارشی مفید است. آنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و همچنین مطالعات نشان داده است که برای مبارزه با بیماری قلبی نیز خوب است. همچنین حاوی ویتامین B6 است که به شما در اختلالات عصبی کمک میکند.
3. برای افراد دیابتی خوب است بعضی از مردم فکر میکنند سیب زمینی برای دیابتیها خوب نیست چرا که میزان گلوکز خون را بالا میبرد، ولی حقیقت این است که هیچ مطالعه بشری خوبی برای بررسی تأثیر شاخص گلیسمیک را در قاعده دیابت وجود نداشته است. 4. سیب زمینی برای محافظت از پوست سیب زمینی حاوی ویتامین C است که برای بدن شما بسیار خوب و به خصوص برای پوست صورت فوقالعاده است. به گزارش نیک صالحی مالش آب سیب زمینی به روی پوست آنرا زیبا و درخشان خواهد ساخت. همچنین اگر حلقههای سیب زمینی را به مدت 30 دقیقه روی چشم بگزارید سیاهی دور چشم را کاهش خواهد داد.
5. تندرستی عمومی را ارتقا میدهد حتماً تا به حال داستانهای مختلفی از این که سیب زمینی شما را چاق میکند شنیدهاید. ولی در حقیقت آنها در کالری و مواد غیر چاق کننده متعادل هستند. همچنین شکم شما را پر میکند و برای مدت طولانی احساس گرسنگی نمیکنید. از آنجا که نیمی از آن غیر حل شدنی و نیمی از آن حل شدنی است به شما در کاهش سطح کلسترول کمک میکند.
6. مفید برای مغز سیب زمینی بسیار برای سلامت و فعالیتهای روزمره مفید بوده و سرشار از آهن و مس است که برای مغز نیز بسیار سودمند است .
7. التهاب را کاهش میدهد اگر شما همواره از التهابات بیرونی و داخلی رنج میبرید، سیب زمینی شما را نجات خواهد داد. سیب زمینی سبک و برای هضم راحت بوده و رودهها و سیستم گوارش شما را از التهابات آرام میکند و التهابات بیرونی را با مالش خام آن بر روی التهاب آن را مداوا میکند. همچنین برای افرادی که از زخم دهان رنج میبرند موثر است.
8. کبودی را درمان میکند آب سیب زمینی برای معالجه کبودی، سوختگی ، پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن و زخم بسیار خوب است و به بهبود سریع آنها کمک میکند. همچنین برای مشکلات پوستی و مواد مخدر کمک کننده میباشد.به گزارش نیک صالحی سیب زمینی همچنین ضد سرطان رحم و ایجاد کریستال و تومور است.
9. درمان سنگ کلیه سنگ کلیه عموماً به دلیل افزایش سطح اسید اوریک در خون ایجاد میشود.پزشکان عموماً به این بیماران توصیه میکنند که از سیب زمینی در غذای خود بیشتر استفاده کنند چرا که حاوی آهن و کلسیم است.
10. کاهش استرس سیب زمینی از آنجا که حاوی ویتامین B6 غنی است و یک ماده مورد نیاز برای بازسازی و تجدید سلول است بسیار در کاهش استرس از ذهن و بدن موثر است. به گزارش نیک صالحی سیب زمینی هورمون آدرنالین تولید میکند که به واکنش ما در مقابل استرس و گابا (عامل عصبی) کمک میکند. توجه داشته باشید که سیب زمینی تنها وقتی مفید است که به شیوه صحیحی طبخ شود مثلاً به جای اینکه آن را سرخ کنید و به آن کالری بیفزایید ، به صورت ایده آل بهتر است آن را بپزید.... |
سركه سيب معجزه لاغري !!
شنیدید که می گن : خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه .
حتما باید شنیده باشین که می گن روزی یک سیب بخورید تا مریض نشین! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هستش و می گن معجزات زیادی داره!.سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی هستش وعلاوه بر خواصی که کلا سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون داره٬ سرکه ی سیب خواص بیشتری هم داره و نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هستش وبر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده داره بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬فسفر٬کلرور منیزیم٬کلرورسدیم٬گوگرد٬ویتامین های گروه B و ویتامین D هستش که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شه و می تونه دستگاه گوارش را فعال کنه و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی-گوشتی وپروتئین دارد. می گن یکی از بهترین فرمولها برای درمان اضافه وزن مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب توی یک لیوان آب ولرم ناشتا هستش.
اوایل خیلی سخت بود برام خوردنش ولی الان به عنوان چاشنی غذا٬ جاش رو توی سفره ی خونه ی ما باز کرده. اگه خواستین بخورین٬ فقط مواظب باشین که خالی نخورین و حتما روی غذایی چیزی بریزین که معده تون اذیت نشه.
باقي مقاله را در ادامه مطلب دنبال كنيد ...
بعضی از فواید سرکه ی سیب اینه:
پتاسيم فراوان داره.
سرشار از انواع آنزيم هاست.
باعث بهبود درد مفاصل ميشه.
دستگاه گوارش را تقويت مي كنه.
باعث شادابي و آرامش مي شه.
مواد سمي را از بدن دور مي کنه.
خواص بسیار عالی برای کاهش وزن داره.
طراوت و شادابي پوست را به همراه داره.
جداره ی رگها رو نرم می کنه و از فشار خون جلوگيري ميكنه.
برای بقیه خواصش و معجزاتش هم برین کتاب معجزات سرکه ی سیب رو بخونید چرا كه شايد نتوان حق مطلب رو ادا کرد!.
کمک به تنظیم و تعادل وزن بدن. این ترکیب باعث تخلیه چربی از بدن می شود و بدین وسیله به کاهش وزن و سلامت بدن کمک می کند. بیش از 2000 سال است که بشر از این ترکیب استفاده می کند و برای کنترل وزن در افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند و یا مصرف توام با سایر محصولات اسلیم داون جیمسون کاملا مناسب و مفید است. این فرمول جیمسون حتی برای بچه ها ، افراد با فشار خون بالا و نیز افراد دیابتی کاملا مناسب است. برای اثر بیشتر توصیه می شود که 2-3 لیوان اضافی آب در روز مصرف شود.
قرص سرکه سیب به طور کلی از 7 تا 8 درصد اسیداستیک ترکیب شده است ونیز دارای مقداری اسیدمالیک-اسیدسیتریک-اسیدسولس ینیک و اسید تارتریک می باشد.اسید استیک در این کپسول محرک و فعال کننده سلولهای کبدی می باشد و در نتیجه موجب بالا رفتن سوخت و ساز بدن و دفع مواد سمی موجود در غذاها از راه روده ها می گردد و به این دلیل مواد سمی در خون پایین می آید.این مواد سمی غذائی عبارتند از:اوره-اسید اوریک و چربی خون.بسیاری از متخصصان مواد غذایی بر این عقیده اند که مقدار کمی سرکه هر روز باید همراه غذا مصرف شود تا نه تنها ترشحات غدد معده-کبد-لوزالمعده و غده روده ها زیاد شده و مواد غذایی خوب هضم شوند بلکه موجب دفع اوره و هضم چربی در خون نیزگردد.علاوه بر این ها ... قرص لاغری سرکه سیب اثری حیاتی در حفظ طراوت بدن دارد ، چرا که گوگرد در طراوت پوست نقش مهمی دارد و این قرص دارای گوگرد کافی می باشد وکلرور منیزیم که از عوامل حفظ جوانی است که در این قرص لاغری به مقدار کافی وجود دارد. گفتنی است که ویتامین های B -کلسیم و فسفر در احساس نشاط و رفع خستگی بدن بسیار موثر است. این قرص لاغری با بهره مندی از خواص سرکه سیب و سایر مواد تنظیم کلسترول خون با ایجاد تعادل و دفع چربی های بدن اندامی متناسب و در خور را برای شما به ارمغان می آورد.
از قدیم گفتن هرچیزی طبیعیش خوبه!. پس اگه با دکترتون مشورت کردین و دیدین ناراحتی معده ندارین و می تونین سرکه ی سیب رو به عنوان چاشنی بخورین٬ "ب" بسم الله رو بگین و برین سراغ سرکه ی سیبی که رنگش قهوه ای تره و رسوبات ته اش هم بیشتر!. اگه مثل ما هم دست تون به جایی بند نبود از سرکه ی سیب تصفیه شده هم استفاده کنین باز بهتر از هیچی هستش!.
طرز مصرف :
روزانه 1- 2 عدد از قرص را به همراه غذا بخورید. در وعده های ظهر و شام
توجه :
- تاکنون هیچگونه عوارض جانبی از مصرف این دارو گزارش نشده است .
- خانم های باردار و افرادی که تحت معالجه می باشند با مشورت پزشک از این محصول استفاده نمایند.
- این دارو کاملا بی خطر بوده و اجرای تشکیل دهنده آن 100% طبیعی و گیاهی میباشد .
- مصرف این دارو برای افراد زیر 14 سال توصیه نمیشود .
- دارو های گیاهی ممکن است که برای بدن مضر نباشند ولی مصرف بیش از اندازه آنها امکان دارد در فعالیت اعضای بدن اختلال بوجود آوردپس توصیه میشود روزانه بیشتر از دو عدد کپسول مصرف ننمائید
- دور از نور مستفیم آفتاب و در جای خشک و تاریک نگاه داری شود.
- دور از دسترس اطفال نگه داری شود .
همواره حق يار و ياورتان
سه شنبه 24/ 01/ 1389
| نظر ها |
|
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
